健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

牛肉吃多少备多少相克食物	葱1根相克食物
干辣椒根据自己口味相克食物	蒜4瓣相克食物
盐适量	味达美适量
醋适量相克食物	香油适量
食用油适量	味精/鸡精少许

凉拌牛肉的做法

1.牛肉切片备用。

2.葱切葱丝

3.蒜剁碎。

4.找一个容器放入切好的牛肉片、葱丝、蒜碎、干辣椒碎。

5.然后加入味达美、盐、醋、香油，少量的味精鸡精。

6.热锅倒入食用油，将油烧七八成热后到入放牛肉的容器中。

7.搅拌均匀即可。

8.装盘食用。

9.还不错吧！非常快手。

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