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2021-04-20 01:48:44 来源:合肥晚报
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如果外界湿气也很重,还可以打开风扇、空调,借助这些电器保持空气的对流。

对于女性朋友而言,医生当中最重要的阶段就是做妈妈的时候,因为做妈妈的时光是任何事情都代替不了的,所以人们都希望自己有一个好身体可以孕育出一个很健康的宝宝,但是在生活中免不了会遇到怀孕难的情况,那么现在就来了解一下为什么有些人怀不上孕?

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如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳,头发昏,打不起精神来,或是像穿了件湿衣服一样,浑身不清爽,人也懒得动,那么可以肯定你体内有湿了。

清晨方便后,可以观察一下大便。是不是粘在马桶上了,一箱水还冲不净。不方便观察马桶的,也可以观察手纸,正常的话一两张纸就够了,如果三五张纸反复擦也擦不净,(这就是问诊单上为什么要问大便的原因)说明体内有湿了。

经过小编的介绍之后,相信各位准妈妈对孕妇湿气重怎么办才好和孕妇湿气重的鉴别方法都已经有所了解了。在怀孕期间,如果出现湿气重的话,就要注意饮食清淡适量,避环境的湿气。希望文章可以帮助到怀孕的妈妈们!

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如果孕妇经常觉得疲倦,四肢无力,食欲不振,手脚冰冷,早上起来小腿肚子感觉沉沉的,那这可能就是因为湿气重造成的。孕妇湿气重该怎么调理?

体内湿气较重,可以吃些排湿气的食物,如红豆粥、百合莲子汤、大枣、银耳莲子羹、姜汤水、葱、大蒜等。

吃东西比较重口味的朋友往往都比较容易招来湿气,因为重口味会加重对脾胃的负担。所以,孕妇在饮食上少吃多盐食物,并且多吃一些流质和五谷类食物。

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用适量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陈皮,加瘦肉或者猪骨煲汤,能够有效地起到清热的作用并能够去湿,这是广东的传统去湿汤,适合夏天饮用。

【注意】薏仁是祛湿的良方,但是薏仁会使身体冷虚,虚寒体制不适宜长期服用,所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。另外,避免吃生冷和寒性的食物如西瓜、大白菜、苦瓜等。

湿气重的孕妇一定要保证充足的睡眠,才能保证身体有足够的抵抗力,湿重情况才可以有效缓解。睡前喝杯牛奶,有助于孕妇睡眠。

体内的湿气要排除最好就是通过运动,运动的排汗不仅能够排毒,更能够有效地把多余的湿气排出来,并且有助于促进血液循环,促进新陈代谢。适当进行运动排汗利于除湿气,多外出晒太阳利于胎儿的发育。

女性怀不上孕的因素很多,如外阴阴道因素,外阴、阴道发育异常、处女膜发育异常,如处女膜闭锁,还有阴道炎症,如滴虫性阴道炎和真菌性阴道炎;输卵管因素,输卵管过长或狭窄,都会妨碍精子、卵子或受精卵的运行;卵巢因素,如卵巢发育不全、黄体功能不全、卵巢早衰等;生殖器官先天性发育异常或后天性生殖器官病变;免疫学因素,也就是说女性生殖道或血清中存在有抗精子抗体,引起精子互相凝集,从而丧失活力或死亡,从而导致不孕。