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2021-05-08 10:28:54 来源:合肥晚报
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备孕一个月就怀上,这3个备孕“技巧”,或许能助你“好孕”!

其实对于对于男人来说,只要月经规律,想要成功怀孕并不是什么难事。月经规律的概念就是月经周期规律,也没有月经量多或量少的问题。这是因为月经规律,就说明卵巢和子宫很健康,那么卵巢就会排卵正常,受精卵也能在子宫着床。所以女人怀孕之前,也就是说在备孕时,首先就应该先将自己月经调理好。

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女人想要提高自己的受孕率,最关键的就是要找准自己的排卵期和排卵日。找排卵期和排卵日的方法有很多,比如说月经周期推算法、基础体温测量法、排卵试纸测试法等,这3个方法相对来说应用的比较多。而且女人在排卵时,身体也会出现细微的变化,比如说白带增多、排卵痛、排卵期出血等等,也可以通过这些身体的信号,找出自己的排卵期。

其实,很多人都知道备孕时要吃叶酸,其实叶酸也是不能乱吃的,因为有些人会对叶酸有排斥性,如果服用不得当,可能会扰乱生理期,这时很可能会影响你的生理周期,造成排卵期找不准。所以备孕时,最好先进行系统的检查,要遵从遗嘱服用叶酸!

关于备孕时,这3个利于怀孕的小技巧,你都掌握了吗?对此问题,你是否有更好的建议呢?欢迎在下方评论区留言讨论!

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如果你在备孕中遇到了类似多囊,子宫肌瘤等问题需要帮助,可以和裴医生交流,给大家一些生活指导,医治建议。

当然你需要经过妇产科医生的专业评估,跑量少一点,速度慢一些;

同事已经快被如何怀孕搞崩溃了。28岁的她结婚三年,一年前准备要孩子,夫妻两做了孕前检查,两人都很健康。结果小心翼翼辛苦备孕了快一年,始终没怀上孩子。如今每次同房都如临大敌,焦虑不安。

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如今,越来越多的年轻夫妻出现一个问题:怀孕困难。这里中当然有各种各样的原因,如身体不在最佳状态、压力过大等等。但仔细听完同事的讲述,发现她竟犯了一个常识性的错误。而且这个错误,不少人都会中招。

这个看似简单却容易搞错的概念,叫排卵期和排卵日!同事就是犯了这种糊涂。她以为排卵期就是排卵日,就这样稀里糊涂地备孕了快一年,结果运气不好,没有一发命中。那排卵期和排卵日有什么不同吗?

具体来说,排卵期指的是一段时期,包含了排卵日的前五天和后四天,加上排卵日那天,差不多一共有10天左右。而排卵日则是精确到某个日子。如果备孕期间,夫妻在排卵期同房,会加大怀孕的概率,但如果能精确在排卵日同房,怀孕概率会直线上升。因为卵子排出后,只能存活1-2天,过期不候。同事之所以备孕很久没怀上,就是因为尽管选在排卵期同房,但阴差阳错地完美避开了卵子存活期。

同事的案例绝不是特例,现在人们生活节奏快,压力很大。要孩子的年龄都比较大,基本上都是处于每周同房一次甚至更少的状态。如果不了解排卵期和排卵日的区别,很容易浪费本来就不多的“子弹”。那么排卵日时,除了用试纸外,身体会有怎么样的感受呢?

首先是时间,排卵日一般在女星来例假前的14至15天,如果以往例假都很准的女性朋友,可以用时间法来确定排卵日。要是例假就没准过,应该先调理身体,让例假有规律地出现。

其次就是身体出现的“异常”。女性在排卵日时,身体会出现种种异常现象。如分泌物突然增加,白带明显增多但没有异味,并且如蛋清一般出现拉丝的现象,很可能就是排卵日了!这是因为在排卵日时,身体内的雌性激素会增高很多,导致宫颈分泌更多的粘液。雌激素在整个排卵期都会有所增高,但最高峰只会出现在排卵日那两天。所以备孕期时每个月出现这种情况的那两天,就是要宝宝的最佳时机。

因雌激素的变化,还会导致身体出现各种不同的症状,如腰酸、乳房胀痛、基础体温会升高、小腹不适等,其实在搞清楚排卵期和排卵日的区别后,就能帮助备孕夫妻更容易地受孕。